Die Stresspunktmassage ist eine Form der Tiefenmassage.

Wenn an einer Stelle in der Muskulatur eine Verspannung entstanden ist, übernimmt die benachbarte Muskulatur die Mehrarbeit. Dadurch kann ein Teufelskreis entstehen.

Bei der Stresspunktmassage werden Muskeln mit erhöhter Grundspannung behandelt, speziell im Muskel-Sehnen-Übergang. Durch den mechanischen Druck der Griffe werden Verspannungen im Gewebe, Muskelverhärtungen und aktive Stresspunkte (Schmerzpunkte) gelöst.

Außerdem wird das Nervensystem angesprochen, man kann so beruhigend und entspannend, oder aber aktivierend darauf einwirken. Eine Massage wirkt sich auch auf die Blut- und Lymphzirkulation aus. Durch eine verbesserte Zirkulation steigt die Sauerstoffversorgung, der Stoffwechsel wird angeregt, sowie der Abtransport von Kohlenstoffdioxid.